Estilo de vida: noticias, tips y tendencias para tu día a día

¿Te pica la curiosidad por saber qué pasa en tu entorno cotidiano? En esta sección te traemos todo lo que necesitas saber para mejorar tu día a día, sin rodeos y con ejemplos reales de Chile.

Desde cómo organizar tu casa hasta los últimos trucos para cuidarte, aquí encontrarás información útil que puedes aplicar ya. No importa si buscas inspiración para redecorar o un consejo rápido para sentirte mejor, este espacio está pensado para ti.

Hogar y bienestar

El hogar es el punto de partida de nuestro bienestar. Por ejemplo, la animadora Eli de Caso abrió las puertas de su apartamento y mostró cómo los animales y el aire fresco pueden transformar cualquier espacio. Su estilo demuestra que basta con pequeños cambios – como abrir ventanas cada mañana o crear rincones verdes – para que la casa se sienta más viva.

Si quieres probar algo similar, empieza por vaciar una mesa y colocar una planta fácil de cuidar, como una sansevieria. Luego, abre la ventana al menos diez minutos al día para renovar el aire. Verás cómo el ambiente cambia rápidamente y tu ánimo también.

Otro tip práctico: organiza tus objetos por zonas de uso. Nada de guardar todo en un cajón; pon la ropa de temporada en un armario separado y los accesorios que usas a diario en un lugar visible. Así reduces el tiempo que pierdes buscando y ganas claridad mental.

Salud y tendencias

En salud, la tendencia más fuerte ahora es la combinación de ejercicio corto y alimentación consciente. No necesitas pasar horas en el gimnasio; una caminata de veinte minutos después del almuerzo ya activa la circulación y ayuda a digerir.

Alimentarse también ha dado un giro: la gente está adoptando más alimentos locales y de temporada. Comprar frutas y verduras en el mercado del barrio no solo apoya a los productores, sino que garantiza que lo que comes esté más fresco y nutritivo.

Si buscas un cambio rápido, prueba el método 80/20: elige comer saludablemente el 80 % de tus comidas y permite un 20 % de “placer” sin culpas. Esa flexibilidad hace que sea más fácil mantener el hábito a largo plazo.

Finalmente, mantente al día con las noticias que impactan tu estilo de vida. Desde nuevas normativas sobre reciclaje hasta eventos culturales gratuitos, estar informado te permite tomar decisiones más acertadas y disfrutar más de lo que te rodea.

En resumen, el estilo de vida se construye con decisiones simples y cotidianas. Aprovecha cada consejo, adapta lo que funciona para ti y comparte tus hallazgos con la comunidad. Aquí en Comercial Pesmar seguimos trayendo historias reales y útiles para que vivas mejor cada día.